Yoga für Schwangere

Es gibt keine andere Zeit im Leben in der man seinen Körper so bewusst wahrnimmt wie in der Schwangerschaft.

Nimm dir die Zeit im Schwangerenyoga, deinen Körper besser kennen zu lernen, intensiviere Atem- und Entspannungsübungen um Körper und Geist in Verbindung zu bringen. Beuge durch schwangerengerechte Bewegung einer Unbeweglichkeit vor. Dadurch förderst die Durchblutung und bereitest dich optimal auf die Geburt vor.

Darüber hinaus ist es auch einfach mal schön, gemeinsam mit Frauen in der gleichen Situation die Augen zu schließen, die Hände auf den Bauch zu legen, tief zu atmen, und Kontakt aufzunehmen mit dieser großen Energie, die sich bald den Weg in dein Leben und in dein Herz bahnen wird.

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren nach der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche. Egal ob du deine veränderte Lebenssituation zum Anlass nimmst, um (endlich) mit dem Yoga zu starten, oder ob du schon fleißig übst und diesen Kurs zusätzlich machen möchtest.

Wir bieten an:

3. Trimesteryoga (ca. 27. SSW- Geburt) Montags 17.15 Uhr Kursleitung: Diana Link

2. Trimesteryoga (13. SSW -ca. 26. SSW) Montags, 18.30 Uhr Kursleitung: Denise Finke

4 Wochen Programm: 4x60 Minuten= 59€

Einzelstunden= 17€ (Für die Buchung der Einzelstunden, melde dich ganz normal im 4 Wochen Programm an und schreibe uns bitte eine zusätzliche E-mail an kontakt@handaufsherz-fulda.de.)

Nach der verbindlichen Anmeldung ist eine frühzeitige Kündigung nicht mehr möglich.