Rückbildungskurs für Mütter (klassisch)

Du hast gerade dein Baby zur Welt gebracht und möchtest nun deinen Körper langsam wieder stärken und in Form bringen? Dann ist der Rückbildungskurs genau das Richtige für dich!

In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens und der Körpermitte. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Muskeln zu kräftigen, deine Körperhaltung zu verbessern und mögliche Beschwerden nach der Geburt zu lindern.

Der Kurs findet in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre statt, in der du dich wohl und sicher fühlst. Du hast die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.

Unser Ziel ist es, dass du dich nach dem Kurs wieder kraftvoll, ausgeglichen und voller Energie fühlst. Der Kurs umfasst mehrere Termine, damit du genug Zeit hast, um deine Fortschritte wahrzunehmen.

Melde dich jetzt an und komm vorbei! Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zur Rückbildung und körperlichen Stärke zu begleiten.

Die Krankenkasse übernimmt 600 Minuten (8x75 Minuten) innerhalb der ersten neun Monate nach Geburt bei Anwesenheit. Nicht wahrgenommene Kursstunden werden in Selbstzahlerrechnung gestellt. Wir empfehlen diese Zeit nur für dich zu nutzen, um neue Energie für den Mamaalltag zu sammeln. Wenn jedoch keine Kinderbetreuung in dieser Zeit möglich ist, sind Babys jederzeit willkommen. Aufzug und Kinderwagenabstellung ist vor der Praxistür möglich.

Termine immer Mittwochs um 10.30 Uhr: 

10.01.2024 - 28.02.2024  

17.04.2024 - 12.06.2024

07.08.2024 - 25.09.2024

30.10.2024 - 18.12.2024

JETZT NEU! Rückbildungsyoga!

Nach der verbindlichen Anmeldung ist eine frühzeitige Kündigung nicht mehr möglich.